JAKARTA (Riaumandiri.co) - Pada saat sedang menderita sakit gigi semua makanan yang akan dikunyah terasa menakutkan sebab dirasa mampu menambah kadar nyeri yang sudah ada. Akibatnya tak jarang kamu memilih hanya minum susu atau minuman lain untuk menambah tenaga.

Padahal ada beberapa makanan yang bisa kamu coba konsumsi meski sedang sakit gigi. Seperti dilansir dari boldsky.com, berikut adalah daftarnya:

1. Kentang panggang
Kentang merupakan makanan yang cocok dimakan saat kamu sedang sakit gigi. Kamu bisa mengolahnya menjadi banyak jenis makanan dan salah satunya adalah kentang panggang.

2. Sup
Segala macam jenis sup cocok untuk dikonsumsi ketika kamu sakit gigi. Entah itu sup tomat, sup ayam, atau sup sayuran. Segala macam nutrisi yang terkandung di dalamnya bermanfaat untuk menyehatkan tubuh.

3. Sandwich
Sandwich yang terbuat dari roti empuk bisa kamu konsumsi meski sedang nyeri karena sakit gigi. Pilihlah bahan sandwich yang lembut seperti telur rebus, irisan keju, atau selai kacang.

4. Yogurt
Kamu tidak perlu usaha untuk mengunyah yogurt. Bonusnya, yogurt tinggi kalsium yang baik untuk mendukung kesehatan gigi.

5. Keju
Untuk menghilangkan rasa lapar meski sedang sakit gigi, kamu bisa makan keju. Keju yang tinggi zat besi dan kalsium juga baik untuk memperkuat tulang dan gigimu.

Itulah beberapa makanan yang aman dan nyaman untuk kamu konsumsi meski sedang sakit gigi. Selamat mencoba ya. (mer/vie)