Faktor Lingkungan Bisa Mempengaruhi Pola Hidup Sehat Pada Remaja

Faktor Lingkungan Bisa Mempengaruhi Pola Hidup Sehat Pada Remaja

JAKARTA (RIAUMANDIRI.co) - Menerapkan pola hidup sehat biasanya dilakukan sejak kecil agar anak mudah menerima informasi. Namun, menerapkan pola hidup sehat pada saat remaja bisa dipengaruhi oleh faktor lingkungan.

Menurut psikolog anak, Najeela Shihab, menerapkan pola hidup sehat pada remaja dapat dilakukan. Namun, pengaruh faktor lingkungan dianggap penting dan bisa memengaruhi pola hidup sehat sang anak.

"Memilihkan anak lingkungan yang baik itu jadi tantangan dan tugas utama orang tua. Namun orang tua kadang lupa, anak dianggap sudah remaja nggak perlu dipilihkan teman, padahal harus dipilihkan agar anak mengerti nilai-nilainya," tutur psikolog yang akrab disapa Ela ini.

Ela menjelaskan, banyak orang tua yang sering menyepelekan dan berpikir perannya sebagai orang tua sudah selesai ketika anaknya menjadi seorang remaja. Padahal kenyataannya peran orang tua untuk anak SD dan untuk remaja sangat berbeda.

"Banyak orang tua SD yang nggak siap menjadi orang tua dari anak remaja, mereka masih melakukan komunikasi satu arah dengan memberi nasihat, dan menghukum," sambung Ela di sela-sela acara Health Agent Award 2016, di Conclave, Jalan Wijaya 1, Jakarta Selatan, baru-baru ini.

Ela menuturkan, seharusnya orang tua mengubah perannya ketika anak beranjak menjadi seorang remaja dengan melakukan komunikasi yang lebih efektif. Ia mencontohkan orang tua bisa mengajak anak remaja pergi dan melakukan agenda aktivitas yang seru.

Ela juga menambahkan, remaja yang memiliki kepribadian yang tertutup pada orang tua merupakan hal yang normal. Ela menilai, remaja mulai belajar memisahkan diri dengan orang tuanya untuk mandiri. "Kalau dulu pergi satu jam dengan orang tua anak bisa cerita lengkap. Tapi sekarang pergi satu jam cuma ngobrol 10 menit, itu wajar," (dtk/ivn)*