JAKARTA (Riaumandiri.co) - Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang sering berolahraga memiliki stamina yang lebih baik dan menyebabkan kinerja seksual meningkat. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa bukti bahwa olahraga bisa mendukung kemampuanmu di atas ranjang:

1. Mengatur hormon
Olahraga akan membuat tubuh melepaskan hormon endorfin yang meningkatkan perasaan bahagia di tubuh. Kemudian semakin tinggi hormon endorfin yang dihasilkan, maka gairah seksual baik pria maupun wanita juga akan meningkat.

2. Meningkatkan aliran darah
Olahraga membuat aliran darah semakin meningkat, termasuk di alat vital. Dengan semakin meningkatnya aliran darah ke alat kelamin, maka alat kelamin menjadi lebih sensitif. Hasilnya, wanita lebih mudah orgasme dan menyebabkan ereksi yang lebih kuat di tubuh pria.

3. Menguatkan otot
Olahraga membuat otot lebih kencang, termasuk otot pubococcygeus di dasar panggul. Kuatnya otot ini membuat performa seksual dan orgasme akan meningkat.

4. Meningkatkan kepercayaan diri
Sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa olahraga membuat kesehatan fisik dan mental bertambah. Stres pun berkurang. Sehingga kamu lebih percaya diri dengan tubuh dan kemampuanmu, termasuk di atas ranjang.

5. Menjamin terjadinya orgasme
Karena olahraga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan kehidupan seksual, maka orgasme menjadi puncak dari hubungan seksual akan bertambah. Apalagi, stamina yang meningkat membuat kamu dan pasangan menjadi lebih sering mencoba berbagai macam posisi seks yang menantang. (mer/vie)