JAKARTA (Riaumandiri.co) - Hiburan bukan satu-satunya yang bisa didapat dari taman rekreasi. Kamu juga bisa mendapat berbagai manfaat kesehatan sambil bersenang-senang menikmati berbagai wahana bersama keluarga atau sahabat, entah memilih wahana roller coaster atau bianglala, kamu akan mendapat manfaat kesehatan berikut, seperti dilansir dari laman Inminutes:

1. Meningkatkan mood
Saat kamu naik salah satu wahana yang membuat tubuh terayun-ayun ke atas dan ke bawah secara drastis, endorfin terpompa dalam tubuh. Ini akan memicu energi dan meningkatkan mood kamu.

2. Membakar kalori
Wahana yang menantang seperti roller coaster tidak hanya membuat kamu menjerit hingga kehilangan napas, namun juga membakar 40 hingga 70 kalori kamu.

3. Lebih banyak berjalan
Taman rekreasi umumnya memiliki area yang sangat luas. Diperlukan waktu untuk menghampiri satu wahana dari wahana lainnya, dengan demikian kamu pun mengayunkan langkah lebih banyak dari biasanya. Kamu bisa membakar sekitar 1000 kalori jika berjalan sejauh 10 mil berkeliling taman rekreasi, tapi tidak usah khawatir karena kamu tidak akan menyadari telah banyak melangkahkan kaki karena kamu juga sambil bersenang-senang.

4. Bantu atasi rasa takut
Ketika kamu melihat orang lain gembira menikmati berbagai wahana yang menantang, kamu akan jadi lebih tergerak untuk ikut mencobanya dan menaklukkan rasa takut. Tanpa disadari hal ini pun akan meningkatkan rasa percaya diri kamu untuk menghadapi ketakutan atau kekhawatiran dalam hidup.

5. Mengencangkan otot
Gerakan cepat ketika menikmati wahana menantang membuat otot bereaksi menjadi lebih kencang pada kondisi tubuh yang terombang-ambing.

6. Meredakan stres
Meskipun kamu berteriak karena ketakutan saat naik wahana seperti roller coaster, teriakan ini membantu meredakan stres dan kegelisahan karena otak tetap memprosesnya sebagai gerakan dalam taraf aman. (lp6/vie)