Riaumandiri.co - Dilansir dari Radio Republik Indonesia, musim hujan yang terjadi belakangan ini membuat tubuh lebih rentan terserang penyakit. Karena itu, masyarakat diimbau untuk lebih memperhatikan kesehatan agar tidak mudah sakit ketika daya tahan tubuh sedang menurun.

Saat curah hujan tinggi, beberapa penyakit musiman kerap muncul, seperti flu, diare, hingga demam berdarah dengue.

Dengan melakukan langkah pencegahan yang tepat, risiko tertular penyakit-penyakit tersebut dapat diminimalkan saat musim hujan.

Salah satu kebiasaan sederhana yang perlu dijaga adalah mencuci tangan dengan sabun.

Cara ini ampuh untuk mengurangi kemungkinan terpapar virus dan bakteri yang tumbuh lebih cepat ketika udara lembap.

Selain itu, hindari menyentuh wajah sebelum memastikan tangan sudah benar-benar bersih.

Virus flu biasanya masuk melalui mata, hidung, dan mulut, sehingga menjaga kebersihan tangan menjadi benteng utama melindungi diri.

Masyarakat juga sebaiknya waspada terhadap air kotor atau genangan yang muncul setelah hujan.

Genangan bisa menjadi tempat berkembang biak penyakit seperti diare, kolera, hingga infeksi jamur yang mudah menyerang kulit.

Asupan makanan bergizi tetap penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, terutama ketika aktivitas harus tetap berjalan meski cuaca tidak mendukung.

Selain itu, usaha mencegah berkembangnya nyamuk harus dilakukan secara rutin, mulai dari membersihkan rumah, saluran air, hingga daerah yang bisa menjadi tempat berlanjutnya nyamuk.

Langkah ini dapat membantu mengurangi penyebaran demam berdarah.

Dengan menerapkan berbagai langkah pencegahan tersebut, masyarakat diharapkan dapat tetap sehat selama musim hujan.

Jika mengalami gejala penyakit, segera lakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat agar mendapatkan penanganan yang tepat.(MG/AND)

Sumber : rri.co.id

Editor : Nandra Piliang