JAKARTA (Riaumandiri.co) - Teh berkombinasi dengan serai tak hanya segar tetapi juga memiliki aroma yang nikmat. Manfaat yang terkandung didalamnya sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Cara membuatnya sangat mudah sekali, yaitu siapkan satu kantong teh, serai, lemon, dan satu sendok madu, yang pertama tuangkan air panas dalam gelas dengan serai, setelah dua menit masukkan kantong teh, yang terakhir masukkan madu dan perasaan air lemon. Berikut manfaat mengkonsumsi teh serai:

1. Dapat meredakan sakit kepala
Kamu yang sering mengalami sakit kepala dan migran, akan lebih baik jika mengkonsumsi teh serai ini secara teratur. Rasa sakit akan berangsul membaik. Dan dapat meringankan rasa sakit pada kepala kamu.

2. Dapat mengkontrol kolesterol
Kolesterol yang menjadi akan membuat tubuh tidak sehat, kali ini teh sarai juga dapat mencegah penumpukan plak di arteri. Dan teh serai ini juga dapat mengkontrol kadar kolesterol.

3. Dapat mempercantik kulit
Kebanyakan wanita sangat menginginkan kecantikan pada kulitnya. Teh serai ini juga berkhasiat untuk kesehatan kulit, di dalam minuman teh serai ini terdapat kaya vitamin C. Dan lebih penting lagi, teh serai ini dapat membantu mengeluarkan racun dalam tubuh. Jadi kecantikan alami akan tampak pada kulit kamu.

4. Dapat meminimalisasi nyeri arthritis
Kandungan didalam teh serai ini adalah anti-inflamasi pada serai dapat meredakan nyeri arthritis.

5. Dapat membuat tidur lebih lelap
Susah tidur adalah salah satu penyakit yang sangat menyusahkan. Banyak aktivitas yang terganggu. Minuman ini beraroma sedap dan menenangkap yang dapat membuat mudah tidur.

6. Dapat membantu kerja sistem pencernaan
Untuk yang sering mengalami perut kembung, gangguan pencernaan dan diare. Teh serai ini sangat baik jika mengkonsumsi sehari-hari. (kac/vie)